我缺钙，想问问医生，吃什么菜比较补钙？

病情分析：你好，缺钙的常见原因有：甲状旁腺功能减退、维生素D代谢障碍、妊娠期等，补钙前最好明确缺钙原因意见建议：补钙可以服用钙片，如碳酸钙D3片，同时多晒太阳，促进钙质吸收。

平时要注意营养均衡，可适当多吃些：牛奶等乳制品，鱼、虾等水产品，鸡肉、鸡蛋，柠檬、枇杷、苹果等水果，杏仁、瓜子、花生等坚果类。

补钙的蔬菜有芹菜、黑木耳、蘑菇等。