这几个月突然长了很多白发而且头发也很干很燥

引起长白头发的原因很多营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；

有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。指导意见食疗方将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，有疗效。