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我想问问早上可以拿哑铃来锻炼肌

我想问问早上可以拿哑铃来锻炼肌肉吗，我早上跑完步休息了一会就拿哑铃来锻炼感觉有一些花生渣反流到食道，早上起来我是先喝了一碗花生汤然后坐了一会儿去跑步的

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，可以的，进食后应避免过快运动的，以免导致肠胃不适。

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