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黑脖子

脖子黑应怎么治呢？医生

提问时间：2020-03-29

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

将浸热的湿毛巾覆盖在肩子及肩膀，再做以下的伸展动作：做直，放松肩膀，头部轻轻地由右绕半圈不要超过脊椎，反方向再做，直到肌肉放松为止。

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