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经期什么时候喝红糖水最佳

听说月经量过多或经期难受的时候可以喝红糖水，那具体是经期的哪一天喝比较好呢

提问时间：2020-04-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

红糖富含维生素和矿物质，钙、铁含量较高，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，经期喝红糖水可以加快血液循环，促进月经排得比较顺畅。
可以在经期的每天中餐前，喝一杯浓度在20#xFF05;左右的红糖水。

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