甲状腺双侧叶低回声区这个情况严重吗？

根据您的描述，双侧甲状腺低回声病灶，提示甲状腺可能有病变，可能的疾病很多，结节性甲状腺肿大、腺瘤、甲状腺癌等均可出现，需要进一步检查，才能明确诊断。

建议做颈部甲状腺CT平扫及增强扫描，明确病变的位置及与周围组织结构的关系，必要时细针穿刺活检细胞学检查，明确诊断后，对症治疗。

甲状腺结节饮食注意吃以下食物,宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。