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问患者提问

深呼吸真的减肚子吗？

听说张柏芝就是通过深呼吸减小肚子的，我想知道这到底是不是真的？有科学以及医学依据吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

指导意见：您好，我们所说的深呼吸主要是讲呼吸运动。它能够加大腹肌的运动，从而达到瘦身目的。建议到正规健身房进行锻炼，有专业的教练指导呼吸及运动。

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