中暑吃什么水果有什么好的方法没有呢？

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节障碍水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。您好女士中暑后您首先应该做的是尽快消除这一症状最好不要吃水果.应做到四点：一患者速离高温现场到阴凉处同时垫高头部解开衣裤以尽快散热.二在病人头上经常更换凉水毛巾以及冷水淋浴或酒精搽身.三轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑夏天最好是多喝绿豆汤至于在平时建议多吃西瓜苹果.在户外活动时尽量避免太阳直晒可以戴一个太阳帽减少阳光对头部的直射。