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顺产之后下面松弛了怎么办

我生孩子是顺产，但是生完之后下面松弛了，出现了这样的情况，想让下面恢复紧致。这么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

顺产之后下面松弛了要进行产后的盆底肌的检查，然后根据盆底肌的检查情况进行盆底肌的康复训练，可以做肛门部位的肌肉上提收缩运动，走路时，有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，改善壁肌肉的紧握力，一定要重复练习。

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