晒伤了怎么办？

日光性皮炎又称晒伤，是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。主要存在的症状有红斑样皮疹红斑（边界清楚,高出皮肤）皮肤弥漫性红肿皮肤瘙痒水疱或大疱损害.建议局部2.5%消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12）外搽。

芦荟胶或者疤痕灵等都会防止疤痕的出现和组织修复。晒后修复要“忌口。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。

另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作　晒后修复精华不能少,夏季即使防晒做的再充足，外出游玩晒伤总是不可避免。

晒红是变黑的前奏，如果不能及时补救皮肤很容易变黑。恰是在肌肤泛红的阶段为肌肤注入充足的水分，有效缓解因日晒而敏感泛红的肌肤，清理肌肤热毒，起到镇静皮肤的作用。

同时减少阳光中的氧自由基对肌肤胶原蛋白、弹性蛋白的损伤，降低了晒后肌肤的紧绷感。