你好，根据你的情况，主要是因为没休息好导致的。指导意见建议去做个脑CT排除器质性病变。这种情况你可以吃点复方地茯口服液或安神胶囊帮助睡眠，另外就是要保持心情舒畅，什么事情要放的下，其实退一步想你就会发现没有过不去的事。
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