头旋部位掉头发，现在头发很稀，不知道什么

您好，这样子的话需要注意保证晚上睡眠质量的，注意饮食多补充气血的食物这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意口服养血生发胶囊的，这样子的话比较好的。

可以注意每天运动的，多补充核桃和芝麻红枣的。以上是对“头旋部位掉头发，现在头发很稀，不知道什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！