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现在怀孕21周+3天，之前没有瑜伽基础的孕妇可以练

现在怀孕21周+3天，之前没有瑜伽基础的孕妇可以练孕妇瑜伽吗

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，你是不能练得，因为身体的柔软度是不同的，你一旦出现了意外就会导致流产早产的，还是算了吧意见建议：建议你还是自己适当的活动为好，因为没有任何的舞蹈或者是瑜伽等基础的孕妇适不适合做这种较大难度的动作的

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