问题分析：你好！从你描述的情况来看，偶发的一般是不需要处理的。您也知道不切实际。对于这样的想法，只需要顺其自然，不加控制，这些念头自己就会消失的。
意见建议：建议首先一定要顺其自然,采取不理态度，尽可能的放松自己的情绪，顺其自然。
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