你好,根据你的描述,你的精神状态不是很好的样子,有时候觉得自己有气无力的,没有足够的精力去做事情。指导意见上网是可以的,不要一直上网,不仅仅对自己的颈椎不好,也对身体的血液循环不好,一直坐着,眼睛也会累的。
还有就是要注意多休息,不要熬夜,有时间出去走走,多锻炼身体。希望你幸福。
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