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伤筋该吃什么食补

我有个朋友，她的手腕被玻璃碎片割破，筋也因此断，虽然已经手术接回去了，但是身体还是有些虚弱，请问吃什么补品对手筋恢复好？补钙的药行不行伤筋动骨后平日吃什么食物补比较好？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据以上问题提供的情况。如果是手腕的筋受伤了。最主要的是一期修复，并且牢固的石膏外固定，当然更要防止感染。然后加强营养，合理膳食，多食用胶原蛋白，比较丰富的食物。
比如猪蹄筋儿，牛蹄筋儿。新鲜的鱼肉，汤。以及多食用新鲜的水果青菜。

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