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缺乏锻炼的我在学校一口气做了500个上下蹲、第二天

缺乏锻炼的我在学校一口气做了500个上下蹲、第二天早上起来发现脚好痛，这是为什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这很有可能是因为您长期缺乏锻炼，现在突然过度运动，导致脚踝韧带拉伤所致。意见建议：建议静养，或者必要时做个踝关节的MRI扫描，除外韧带损伤或者骨挫伤。

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