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女性更年期失眠的治疗

我最近总是失眠多梦，去检查是更年期，我想知道这个病应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以多出去玩，每天晚上出去散散步，缓解焦虑烦躁的心情，不要过于紧张，要保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，可以适当的使用一些激素类的药物进行调理。

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