一岁宝妈求助乳房疼痛，无肿块，无小白点

亲们，我的乳房好疼啊现在。我家宝贝已经一岁了，从来没有过乳腺炎。看了乳腺炎的精华帖也没发现和我类似情况的？有没有人遇到过和我类似的告诉我一下啊~我是昨天开始疼的，左乳右边的位置，按压很疼，不按压也疼。我白天在单位吸奶的，本来以为是奶结了，可是晚上回去让宝宝吸了明明没奶还是很疼很疼，也没有肿块啊，就是按上去感觉有不明显的一块肉在里面的感觉。没有小白点，没有脓。现在感觉有点四肢发冷加头晕，不知道是心理作用还是真发烧了~有和我有过一样经验的宝妈嘛~求解答啊~