首页 > 权威问答 > 失眠多梦。月经也不来

问患者提问

失眠多梦。月经也不来

从去年开始。就几乎天天做梦。睡也睡不好。常常心情不好。月经也不来。必须吃要才会来月经。气色也差。脸色发黄

提问时间：2020-02-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，或者用热水泡泡脚会有助于提高睡眠的质量。
以上是对“失眠多梦。月经也不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号