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中医治疗失眠怎么样

最近一两周,不知为何,睡觉时很迟才能入睡,而且很易醒,睡眠时间也短,请问该怎么治疗好？中医治疗失眠怎么样

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。现在睡眠障碍一般是西药治疗，建议到精神卫生专科机构规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，避免劳累压力太大。

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