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晚上睡觉身体发烫不太容易睡着

晚上睡觉身体比较烫，洗澡喜欢用很热的水洗澡，有点便秘，脸上长了点粉刺，平时被子盖的是有点厚，怕冷。有时候也失眠，想知道身体发烫怎么办？

提问时间：2021-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，身体的表现考虑是自主神级功能紊乱，从中医单位角度来讲，是肾虚引起，身体处于一种虚弱的状态。指导意见：建议饮食方面调节，如黑芝麻、樱桃、山药等，注意体育锻炼如散步、慢跑、瑜珈等，祝早日康复。

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