意见建议：两者相当就好。木瓜去皮，切小块，放在沙锅里，加水，不用没过木瓜。可以放一点冰糖，味道更好，烧开后换小火，炖半小时到40分钟，火一定要小，小心干锅。
最后放牛奶，就是普通的鲜奶就可以，煮开就关火。
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