这种情况和心理有一定的关系,建议平时多运动,保持好心情,控制好自己的情绪,少时多餐细嚼慢咽,配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理脾胃肠,配合中药调理消化系统外,多喝红糖水调理气血。
必要时再配合中药调理气血。
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