您好,这样的表现看,可能是肌肉劳损,和长时间坐着或者弯腰劳动有关系,也可能同时有效腰椎间盘突出。最近不要长时间坐着等一个姿势,经常活动腰部锻炼腰肌力量,不要抽烟喝酒,按摩,外用膏药,口服芬必得和氯唑沙宗试一试,一段时间后还是不好就到医院检查一下
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