一岁宝宝贫血了，吃药费劲，有什么好办法吗

三精应该是可以喝的，但我认为食补会比较好，如油菜、荠菜、苋菜、猪肝、蛋黄、红枣等都含有丰富的铁，将这些食物变着花样做给宝宝吃，宝宝应该爱吃。

在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。