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体脂秤显示骨量不足每天都有喝牛奶

本人身高153体重48公斤左右，每天体脂秤称重都会有提示骨量不足。但是本人基本每天都会吃高钙食品喝两盒纯牛奶补钙，为何骨量没有提高长期提示骨量不足，而且还有点肥胖储肌能力不足基本我每天都会步行一个小时以上运动量也足够

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

应该去医院做个双能X线骨密度测定，比体脂秤准确很多，也是评估骨密度国际上公认的金指标，骨密度除了饮食和运动以外，还和营养，遗传及接受日照时间有关系。

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