你好，综合你的情况你现在怀孕二十周，走路后出现腹痛，提示有先兆流产的情况。你最好是尽可能的卧床休息，禁性生活，减少不必要的活动，在停经20-28周之间做四维彩超检查，排除胎儿发育畸形。
孕中期要注意补钙，饮食加强营养。
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