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长时间走路腿和膝盖很累怎么回事

我朋友今天走了很长一段路，发现腿和膝盖很累，这个情况是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间走路腿和膝盖很累大，多数是因为腿部由于长时间的活动造成了肌肉能承受的范围以后出现的症状，这个时候需要注意适当的休息，也可以通过按摩来缓解，或者把脚太高来辅助缓解这个症状。

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