可能是乳腺增生，是乳腺较常见的周期性生理变化症状。平时注意乳房保健，不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，定期乳房检查和自我检查。
多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油炸、高脂肪、辛辣等食物，忌烟酒。
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