人流后怎么保养子宫

人流之后女性需要恢复期，应该卧床休息2-3天之后可逐渐下床活动增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，不要接触冷水避免受寒注意增加营养增强身体抵抗力促进子宫恢复。

可多吃蛋类、肉类、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物还有富含维生素的新鲜蔬菜、水果加快身体的康复。在人流后应保持外阴清洁一个月内禁止性生活。