辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂。是激活人体细胞和细胞能量的营养，可以提高人体免疫力，增强抗氧化能力，预防心脑血管疾病。
多种食物中都含有辅酶q10。一次摄入过多。有可能出现胃肠道不适以及神经系统反应比如头晕等。可以随时观察，如果没有异常表现，不用特殊处理。
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