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您好我14周岁身高才158现在想往腿上绑2KG的沙

您好我14周岁身高才158现在想往腿上绑2KG的沙袋1个月除了睡觉时候不带其他时候都带会影响长高吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，往腿上绑2KG的沙袋可以减肥临床上对增高的影响不大。意见建议：建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。

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