便秘的发生主要是由于身体饮水不足、胃肠蠕动减慢引起来的,可以对症治疗。平时要做好以下措施。
1.需要适当饮水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
2.适当进行户外运动,比如跑步等,促进胃肠运动。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号