问患者提问

北京宣武医院神经内科睡眠治疗中心

北京宣武医院神经内科睡眠治疗中心曾经治疗情况和效果

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡眠的调整，最重要的是从生活习惯上面改进，比如说不能饮酒不能熬夜，意见建议：不能有太大的压力，白天尽量不要睡觉，多参加运动，这样就比较疲劳了，晚上可能会睡得好一点，如果实在不行还是必须要吃抗抑郁药的。

相关问题