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我是舞蹈老师，前段时间跳舞扭伤了腰

我是舞蹈老师，前段时间跳舞扭伤了腰，治疗后好多了，也能跳舞了，但是每次靠在床头休息，腰就会感觉很僵硬，不舒服，请问是怎么回事呢，?麻烦了

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所说的这种情况考虑，活动不当，腰部扭伤后出现局部僵硬不适症状，有可能。根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，可以考虑中药内服外敷，缓解症状。
以上是对“我是舞蹈老师，前段时间跳舞扭伤了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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