我的小腿有时很痒还肿了起来好像

你好，不知道你是否总是站立或者坐位，一般不太活动，结合你的年龄像你这种情况首先考虑这个原因，主要是因为回心的血液受阻，而出现的下肢水肿，但是一般经过夜间休息后会缓解的！再就是冬季本身代谢慢，同时如果体重偏大，更容易出现，有时会出现你所说的白色大斑的。

建议，如果体重偏高，可以适当控制，再就是适当的运动，避免久站或者久坐！