吃什么可以防止骨膜磨损？

你好，单纯从你描述看应该是膝关节的骨性关节炎表现，属于退行性改变，就类似于机器零件老化，轻微的可以保守治疗，多做热敷，勿久蹲，口服营养软骨药物比如氨基葡萄糖或者关节内注射玻璃酸钠，从你描述看症状还是比较重的，可以考虑关节置换，术后可以很好的解决疼痛和功能，材料分为国产和进口的，国产的三五万，进口的六七万。