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喝蜂蜜水会便秘吗

我就在前几天买了两罐蜂蜜，然后就一直用它泡水喝，但是好像自从喝了蜂蜜水后就已经有两天没有排便了，我现在非常的担心，一般喝蜂蜜水会不会便秘呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝蜂蜜水不会导致便秘症状加重的，会减轻便秘症状。凉白开加蜂蜜有止咳化痰，去火消炎的功效，对身体很有好处，您平时可以多加强一下运动量会缓解的。
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。

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