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睡觉时想醒醒不过来

我有时候睡觉总有一种感觉,睡得很沉,突然要醒却又醒不了,意识里挣扎要醒来,却醒不来,过了不知多久才醒.醒后也清楚知道有这种要醒却又醒不了感觉。我想请问这到底是什么原因呢?
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况是梦魇,人在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你从深睡眠中醒来时,就有可能发生梦魇。

    你醒来不能动,是因为大脑感觉中枢苏醒了,而运动中枢仍在睡眠中,所以就发生了你说的症状。这种情况一般人都有过,一般压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

    如果经常发生应该注意心理问题。

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