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红茶喝多了会不会减肥啊

前一段时间吃的比较多，体重蹭蹭往上涨。看着电子称上的数据，实在是看不下去，可是又不想运动，想通过吃一些东西或者，喝一些东西来减肥。有人说红茶可以，但是我也不清楚到底可以不可以，通过喝红茶减肥。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照你所说的情况来看。可以喝一些清热润肠的饮品来帮助减肥，红茶确实有一定的减肥作用。但是喝太多的红茶极有可能导致腹泻。
所以，还是建议通过运动减肥，多锻炼能够有效地达到减肥的目的，而且锻炼可以缓解心情，释放压力。同时也要合理搭配自己的饮食。

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