您的情况可能是肌肉劳损等导致的，经常性的着凉也容易产生不适。平时干活的时候要注意劳逸结合，经常性的保持一个姿势，或者说经常性的用力在一个部位，压力过大，很容易导致不适。
平时不注意的话，疼痛感会加重。可以用温水泡脚，能起到一定的缓解作用。
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