根据你的描述,要考虑劳累,劳损,缺钙,关节退行性病变引起的可能。注意适当休息,不要进行剧烈活动,注意患处的保护,可以用活血药物进行治疗,适当补钙。
必要时去医院进行拍片的检查。以上是对“我的膝盖长期感到不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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