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感冒的时候有哪些禁忌又应该怎样保养

我从小的身体就比较的虚弱，一到冬天的时候，就经常性的感冒，这不，刚入冬，我就又感冒了，流鼻涕，太难受了、想问下感冒的时候有哪些禁忌又应该怎样保养？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感冒了就要多喝水，这样可以排除毒素。饮食上要注意，不要吃辛辣有刺激的食物，饮食要清淡些，要注意保暖，晚上睡觉的时候要多盖些被子。
保养的话就是不要着凉了，要注意根据天气来增减衣服，平时要多吃些蛋奶鱼肉，增强免疫力。

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