您好医生我失眠三年多了我这二天吃谷维素片？

病例分析:手抖和谷维素没关系，谷维素是B族维生素的一种，但是长期失眠会有一些危害。意见建议:仅仅吃谷维素是治不好失眠的，你可以采取以下方法

1.对继发性失眠（其他疾病引起的失眠）应针对病因进行治疗应设法消除或减轻导致失眠的各种原发性疾病。

2.改善生活习惯，注意劳逸结合，增进全身健康，对失眠有肯定的预防作用。对患者进行适当的解释工作或心理疏导，以减少其对失眠的顾虑，对上述三类失眠均具有不同程度的疗效。

3.镇静催眠药物如地西泮对改善失眠状有肯定的疗效，但应以短期治疗为主。不宜长期使用。

4、系统心理治疗。

5、镇静安神或养心安神中药治疗。

6、针灸或按摩治疗。