问患者提问

中午吃了一包恰恰瓜子长胖么？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：瓜子里面含有脂肪成分较多，吃多了容易引起肥胖。建议您节制饮食。意见建议：建议您多吃蔬菜水果粗粮，少吃油腻食物，减少热量的摄入，加强体育运动，每天坚持跑步、打球、游泳等。

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