病情分析： 你好，头晕 乏力多是高血压引起的。你的血压已经属于三级高血压，属于高危人群，建议立即去医院就诊。意见建议：建议平时低盐低脂饮食，不要喝酒。
多吃蔬菜类食物。避免便秘。应该适量补钙。避免大的情绪波动。适当锻炼。多补充含钾类食物。希望帮到你。
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