问患者提问

运动之后是否可以吃甜食

我在运动之后，喝糖水是否对身体有影响

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，人体在运动过后会出现大量的能量消耗，服用一定得糖水有助于机体在短时间内快速补充能量，不宜多喝。意见建议：建议您运动过后应注意休息，多饮水，而不是糖水，逐渐恢复即可，祝您生活愉快。

相关问题