问患者提问

慢跑或用快走的形式来进行锻炼

每天早上或者晚上

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，无论是快跑还是慢跑都是积极的锻炼方式，早上晚上都可以进行。意见建议：注意早上尽量不要空腹以免引起低血糖，晚上一般不要选择在饭后，最好是晚饭后的2小时后再进行。

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