多年便秘不爱喝水吃饭不规律啊啊

病情分析：你好，你现在最好是去买两支开塞露用用，也可以去医院让医生给你灌肠来辅助排便，如果继续忍下去，可能大便还会继续干，而且更难排出来，这样会形成一个恶性循环。

指导意见：平时你就要注意一下饮食，如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。

如果没效果及时使用一些润肠通便的药物，切记不要自己滥用泻药。以上是对“多年便秘不爱喝水吃饭不规律啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！